Kom thuis bij jezelf

in het huidige moment


Welkom op mijn website

Met Praktijk Montana wil ik graag een bijdrage leveren aan een mooiere wereld. Dit doe ik door middel van coaching en training met onder andere heart -en mindfulness. Ik wil jou graag helpen meer rust en balans te vinden in je leven en je ware zelf te ontdekken. Zo kom je in je eigen kracht te staan en vergroot je je kwaliteit van leven. 

Een betere wereld begint bij jezelf!

Momenteel ben ik met verlof maar vanaf het najaar 2021 ben je weer van harte welkom in mijn praktijk. 

Ik hoop je dan te mogen ont-moeten!

met liefde, 

Geeke

Waarmee mag ik je helpen?

Klik hieronder voor de verschillende activiteiten die ik aanbied en vind meer informatie

Mindfulness training

Wil je beter leren omgaan met stress, meer genieten en met aandacht leven? Volg een mindfulness stress reductie training. Kijk bij mindfulness voor meer informatie.

Individuele coaching

Wil je graag individuele coaching om op zoek te gaan naar wie je echt bent? Wil je ontdekken wat je nodig hebt en daar bewuste keuzes voor maken? Kijk dan verder bij coaching.

Onderhoud beoefening

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het onderhouden van je heart- en mindfulness beoefening? Ik bied stilte ochtenden, online mindfulness sessies en retraitedagen om je daar bij te helpen.

Heart- & Mindfulness

Mindfulness is bewust gewaar zijn van het huidige moment zoals het nu is, zonder oordeel. Als we stilstaan bij het huidige moment komen we de mooie en de minder mooie dingen van het leven tegen. Om hier goed mee om te leren gaan heb je een hele grote dosis liefdevolle vriendelijkheid en (zelf)compassie nodig: heartfulness.

Nieuwsgierig geworden? Lees verder op de pagina over Mindfulness en lees onder andere wat mindfulness voor mij betekent.